참가후기 - 학생 후기

명상하기 전에는 언니랑 진짜 많이 싸웠고 누구와 조금만 싸워도 모든 사람들이 짜증나고 싫은 마음이 담겨있었다. 하지만 명상을 하면서 조금 지루하고 빨리 명상하는 시간이 끝났으면 좋겠다는 생각도 많이 들었지만 1과정을 통과하고 난 뒤에는 1과정만 했는데도 언니랑 덜 싸우게 되고 지금까지 가족과 싸웠던 일 모두가 미안하고 엄마한테 사과하고 싶다는 생각이 들었다. 그리고 2과정을 할 때는 진짜 집중을 하니까 모든 일들이 이해가 되고 부모님이 왜 이곳에 보내셨는 지 이유를 이제 알 것 같았다. 그리고 대회를 나가면 잘 해야되는 생각 때문에 부담스러웠는데 명상하고 마음빼기를 해보니까 두려워하는 사진이 모두가 후회된다. 2주동안 처음에는 아깝게 보낼 것 같다고 생각했는데 2주가 지나고 나니까 2주가 전혀 아깝지 않고 재미있게 보낸 것 같다.

전에는 짜증도 많고 불평 부정적이었고 남탓도 많이 했는데 1과정 기억된 생각버리기에서 좋았던 일, 싫었던 일을 다 버리니까 마음이 좀 더 넓어지고 편해졌다. 또 선생님에게 혼나서 기분이 안 좋고 선생님이 진짜 싫었었는데 마음빼기를 하다 보니까 선생님이 편해지고 점점 더 좋아졌다. 또 그때 기분 안 좋은 것이 내가 지금까지 찍어 놓은 사진때문이라는 것도 알게 되었다. 2과정 때에는 감사하는 법을 배웠다. 평소 별로 소중하게 여기지 않는 것 까지 소중하게 여기게 된 중요한 시간인 것 같다.
내가 어제 친한 친구와 싸우게 된 것도 내 안에 찍어 놓은 사진, 틀 때문인 것 같다는 생각이 든다. 만약, 내가 여기 청소년 마음빼기 캠프에 오지 않았더라면 계속 마음이 힘들고 괴로웠을 것 같다는 생각이 들었다. 다음에도 7과정까지 다 수련하고 싶고 모든 전 세계 사람들이 이 마음빼기 명상을 했으면 한다.

여기 오기 전에는 내가 생각해도 너무 자기중심적이고 나에게 무슨일이 있어도 내가 힘들거나 아프면 내가 미워한 사람에게 엄청나게 미워하고 원망했는데, 캠프에 와서 마음빼기를 한 후에 미워하는 사람의 마음이 내 마음이고 그 사람이 내 거울이란 걸 알고 나니 정말 내가 나를 힘들게 하고 있었다는 걸 깨달았다. 내가 정말 자기 중심적으로 살았던 것 같고 앞으로도 그렇게 살았을뻔 했지만 캠프에 와서 그걸 알게 되었다는 게 정말 다행이다.
처음엔 이 캠프를 하고 나면 바뀐게 있을까 생각했는데.. 내가 느낀 나의 변화된 점은 미래에 대한 두려움과 걱정이 많이 줄어들었다. 그리고 많은 걸 알고 가서 정말 뿌듯하다.
 
청소년 마음빼기 인성캠프는 평생의 생각하는 의자다.

사실 어떤 친구들을 만날지 기대가 되기도 하고 걱정이 되기도 했는데 방 도움님이 잘 챙겨주시고 편하게 해주셔서 잘 적응할 수 있었던 것 같다. 가장 기억에 남는 과정은 2과정인데, 내 마음 속의 뿌리를 찾아서 버리는데 부모님에 대한 기억이 많았다. 엄마, 아빠를 원망했던 것도, 부끄러워했던 것도, 관심받고 싶은 것도, 사랑했던 것도, 감사했던 것도, 죄송했던 것도 모두 한꺼번에 생각이 나면서 눈물이 막 났다. 그렇게 엉엉 소리내어 울면서도 방 친구들과 같이 열심히 수련했고 가끔 도움님에게 혼나기도했지만 정이 정말 많이 든 것 같다. 청소년 인성캠프 2주는 정말 시간도 빨리가고 아깝지 않은 시간이었다. 같은 방 친구들 모두 소중했고 참 고맙고 감사했다. 다음에도 기회가 된다면 함께 하고 싶다.

마음빼기 인성캠프를 처음 와 봤는데 생각했던 것 만큼 재미없지 않았다. 오히려 방 친구들과 즐겁게 지내느라 2주가 순식간에 지나간 것 같다. 도움님들도 모두 착하시고 적응을 잘 할 수 있게 도와주신 것 같아서 너무 감사했다.
 
처음에는 캠프가 너무 가기 싫었다. 그래도 한 번 와 봤는데 오길 잘했다는 생각이 들었다. 오기 전에는 학업이나 친구 관계에 대해 스트레스가 많았지만, 이 곳에 와서 사진과 마음을 버리고 나니까 확실히 그 마음들과 스트레스가 사라진 것 같다. 수련하기 싫고 귀찮고 이게 되나 싶을 정도로 대충한 적도 있었다. 그래도 한 번 우주마음을 느끼고 나니까 더 적극적으로 빼기를 하게 되었다.
 
수련도 좋지만 내가 더 좋아했던 활동은 체험활동과 동아리 시간이었다. 내가 선택한 동아리는 네일아트인데 평소에도 네일아트하는 것을 좋아해서 재밌게 할 수 있었다. 또 체험활동 시간에는 수영,S 다이어리 등 알찬 시간을 보낼 수 있었다. 1박 2일 야영 체험활동도 진짜 재미있었다. 등산은 힘들었지만 고기도 먹고 장기자랑, 레크레이션 등 재미있는 활동을 잊을 수 없고 아직도 생생하다.
 
수련할 때 눈물이 많이 났다. 부모님에 관한 기억을 떠올리고 버리니까 그 동안 부모님에게 미안한 것이 너무 많았다. 앞으로는 부모님께 더 잘해야겠다. 또 앞으로는 두려울 것이 없을 것 같다. 긍정적인 우주마음으로 행복하게 살아야겠다.

캠프에서는 마음을 확실히 뺄 수 있고 친구들과 교우관계도 좋아지고 우리가 마음을 뺄 수 있도록 적극 도와주시는 도움님들이 너무 좋다. 체험활동, 동아리 등 다양한 체험활동을 할 수 있어서 좋았고 행복했다. 그리고 무엇보다 캠프에서 먹었던 밥이 정말 맛있고 간식도 짱이다.

현실적인 건 바뀐 건 없지만 마음은 바뀌었다. 여기 오는 사람들이 현실이 바뀌겠지라고 생각한다면 그건 아니다. 자신이 변화하는 것이다. 마음이 바뀌니까 현실도 바꿀 수 있는 것 같다.
미워하는 마음과 우리는 서로 다르다는 마음이 달라진 것 같다. 우리는 하나였고 우주다. 서로를 미워한다는 건 나를 미워한다는 것이다.
내가 여기 온 이유는 여러 가지 종합적인 문제였는데,, 사람들이 무서운 것도 있었다. 쉽게 반박하지 못하고 두렵고… 그렇지만 여기와서 마음을 버리니까 조금은 그런 마음들이 사라졌다.
내가 미운 마음도 사라졌다. 사실 조금 지루한 면도 있었다. 움직이는 캠프는 아니니까.
하지만 충분히 2주동안 다녀 온 보람은 있었다. 전혀 상상하지 못한 방법으로 마음을 버렸고 또 그 동안의 기억된 생각을 버렸다. 마음빼기를 하면 인생이 바뀐다고 말하는 사람들이 이해가 안됐는데 이제는 이해가 된다. 상처를 받아도 쉽게 버릴 수 있어졌다.
시설도 좋아서 스트레스도 별로 안 받고 방 도움님도 좋았다. 다음에 꼭 만나요.

수련을 하기 전에는 친구들이랑 의견이 안 맞아서 많이 싸우고 친구들 의견을 존중도 안해주고 나만 생각했다. 그런데 마음빼기를 하고 나서 우주가 나임을 깨치고 나니 세상은 넓고 넓은데 내 마음 속, 그 좁은 공간에서만 12년을 살았다는데, 그 12년 생활이 너무 아까웠다. 나 말고도 이 세상 모든 사람이 다 우주임을 알고 다른 사람을 때리면 나를 때리는 거나 마찬가지인 것을 알았다. 그렇게 마음빼기를 해보니 그 동안 내가 많은 사진들을 찍어왔고 그 사진들을 빼니 더 넓은 세상에서 살 수 있게 되어서 너무 좋다. 아직 마음 구석구석에 남아 있는 사진들을 빼기 위해 다음에 다시 또 올 것이다.
 
청소년 인성캠프 마음빼기 명상은 자유롭게 살 수 있는 방법을 배우는 곳이다.

나는 동생이랑 하루가 멀다 하고 싸우고 엄마한테 반항하고 아빠를 싫어했었다. 그래서 처음엔 동생이랑 같이 캠프에 온 것조차도 너무 싫어했는데 지금 다시 돌아보니 동생이랑 같이 캠프에 왔던 게 오히려 신의 한 수였다는 생각을 했다.
왜냐하면 동생이 명상을 열심히 하는 걸 보고 자극을 받아서 명상에 집중하기 시작했던 것이 이렇게 날 행복하게 해 줄줄 정말 몰랐기 때문이다. 그리고 가족들과 친구들에게 나의 변화된 점을 들었을 때는 “ 아, 이 방법이 정말 효과가 있구나.” 라고 느꼈다. 그래서 꾸준하게 한 것 같다.
물론, 중간 중간 힘들 때도 있었지만 그 만큼 마음빼기를 하니까 가족에 대한 마음도 점점 달라졌다. 동생이랑은 서로를 이해하고 존중하려고 노력하다 보니 싸우는 일도 줄어들고 이젠 엄마한테도 내 마음을 표현하고 감사할 줄 알게 되었다.
특히, 이번 캠프에서는 아빠에 대한 생각과 감정들을 비우면서 정말 많이 울었다. 그냥 나 혼자서 싫다고 밀어내기만 했는데 그게 아빠에게 얼마나 상처가 되었을지…… 이제는 아빠한테도 사랑한다고 말할 줄 아는 딸이 된 것 같다.
다른 사람들을 대할 때도 자연스럽게 되고 항상 웃는 얼굴로 자신감 있게 당당하게 다니게 된다. 내 성격이 좋다는 소리를 들을 때마다 이 마음 빼기 방법에 감사하고 명상할 수 있게 해 준 부모님에게도, 옆에 있어준 친구들에게도 모두 모두 감사하다. 주위에 많은 사람들도 이 명상을 끝까지 했으면 좋겠다.

나는 명상을 하기 전에는 친구들이랑 싸워도 절대 내가 먼저 사과하는 일이 없었고 사소한 일에 도 기분이 나쁘면 쉽게 풀리지 않았던 아이였다. 그렇게 쉽게 잘 토라지고 기분 나빠하고 속상해했고 지냈는데…… 캠프에서 나를 돌아보니 어릴 적부터 나는 항상 친구들보다 내 기분만 먼저 생각하고 지낸다는 걸 알게 되었다.
친구들이 내 마음을 알아주기를 바랬고, 그래서 나를 몰라주는 친구들이 밉고 서운했다. 그리고 그런 마음들을 계속 마음속에 담아두고 있으니까 친구들과도 계속 힘들어지고 엄마랑도 다투게 된 것 같다.
먼저 사과하기 싫었던 것도 내가 지기 싫어하는 마음이 있었고, 자존심때문이었구나 싶으니까 친구들에게 더 미안해졌다. 하지만 명상을 하면서 계속 친구들 때문에 힘든 마음들, 그런 내 모습, 친구들 하면 생각나는 것들도 모두 버리고 나니 마음이 한결 가벼워졌다.
이제는 내가 먼저 친구들한테 가서 장난도 치고 친구들 고민도 잘 들어주게 되었다. 앞으로는 부모님이랑 선생님 말씀도 잘 듣고 친구들과도 친하게 지내는 새로운 나로 살고 싶다.

원래 성격은 밝긴 했지만 처음 만나는 사람이랑 잘 지내는 걸 어려워했고 속이 좁아서 친구가 조금만 잘못해도 화를 잘 냈었다. 마음빼기를 하면서 그 동안 마음 속에 가라앉혀놓고 억지로 눌러놓았던 힘들고 억울하고 짜증나던 마음들을 많이 버리니까 이제는 마음도 진정이 되고 행복하고 힐링이 된 것 같다.
지금은 처음 만나는 사람이랑도 잘 어울릴 수 있는 대인관계 능력도 향상되었고 마음이 넓어져서 친구랑 싸우지도 않을 것 같다. 혹시 친구가 마음에 안 들더라도 “ 아, 이 얘는 나랑 생각이 다르구나.” 라고 느끼면서 그 친구를 있는 그대로 받아들이고 인정하고 이해할 수 있는 마음이 되는 것 같다.
사실 처음엔 캠프에 가기 싫어서 고민했었지만 인터넷에 후기랑 프로그램을 보고 괜찮다고 생각했던 게 맞았던 것 같다. 나에게 캠프는 힐링되는 곳이었기 때문이다.

수련하기 전에는 자존심이 엄청 세서 친구들과 싸우면 사과를 절대 먼저 하지 않았다. 그리고 욕심도 많아서 맨날 달라고만 그러고 나보고 달라 그러면 절대 주지 않았다. 그런데 수련을 하고 나서는 내가 먼저 사과하고 맛있는 것도 많이 나눠주고 친구들과 사이도 더 좋아졌다. 이제는 친구들도 마음빼기 한다 하면 알아주는 친구들도 많이 있고 달라졌다고 그러는 친구도 있다.